あま~るかののん ♡アトピー • アレルギー体質から脱出 への道のり♡

アトピー・アレルギー持ちでも炎症しないお肌⇒美肌をキープしたい

恐ろしい食べるプラスチックとは?

こんにちは!amalkanonon (あま〜るかののん)です。

 

食べるプラスチックと言われている食べ物をご存知ですか?

もちろんプラスチックは本来食べれるものではないので、食べることの出来ない素材でできているものっといういみなのでしょうか?

 

  • マーガリン・ショートニング
  • 上記を多く含む食べ物(ケーキ・クッキー・ドーナツ・スナック菓子)
  • サラダ油

 

これらのものには人工的なトランス脂肪酸と呼ばれる有害な物質が含まれており、健康被害も数多くある。

 

トランス脂肪酸は人の健康へどう影響するのでしょうか?

トランス脂肪酸には、LDL(悪玉)コレステロールを増加させ、HDL(善玉)コレステロールを減少させる働きがあるといわれています。多量に摂取を続けた場合、動脈硬化などによる虚血性心疾患のリスクが高くなるとの報告もあります。その他にもがん、糖尿病、アレルギーとの関係が疑われています。

出典:一般財団法人 顕微鏡院  

 

アトピー・花粉症・アレルギー疾患の原因だともいわれているので、トランス脂肪酸のことを知ったわけですが。私が、マーガリンやショートニングが恐ろしいものであると知ったのは、代替医療の先生の記事でです。それが、2010年頃。

 

まだ日本では、この事を取り上げている方は殆どいなかったと思います。

 

そういえば小学生の給食で、毎日マーガリンが出ていました。体に悪いとか考えたこともなかったですが、私はマーガリンが大嫌いでした。

本能でからだが拒否していたのでしょうか。

 

なんか人工的な味と食感に違和感があり、ほぼ食べていません。

 

この頃にアトピー・アレルギーの人が増えたとも言われていますね。

 

実際に私のまわりを見渡してもそうだと思います。

現在30代後半~50代前半の年齢の方の多くがわりと酷いアレルギー疾患を持っています。

 

このトランス脂肪酸ですが、全米では訴訟問題も起きており2013年から段階的に使用が禁止され、2018年6月からは全面的に食用への使用を禁止しています。

 

日本ではそのような厳しい規則は全くなく、世界的にみてひとり辺りの摂取量が少ないから、バランスの良い食事をしましょう!などと曖昧にすまされています。

 

発がん性物質だとわかっているのに・・・・・

 

なので、買わなきゃいいのですʕ•ٹ•ʔ

使わなきゃいいのです!

 

私は、マーガリンは買いません。

バターはこちらを買ってます。安全かつ美味しい♡(  ᵕ̤ɜ)ᵕ̤ૢᴗᵕ̤ૢ )♡

 

よつ葉バター

原材料名:生乳(北海道産)、食塩

 

 

 

お料理には、こちらを使用しています。

 

EXTRA VIRGIN OLIVE OIL BOSCO 

 

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サラダやお魚にはこちらをかけて食べています。

フレッシュで美味しいオリーブオイルです♡

alce nero(アルチェネロ)

 

 

 

 

この3種類は、ヘビーユーザーです!

たまにとても良さそうなものに浮気しちゃいますが、あくまでも一回限りが多いかなぁ。

 

 

アトピー・アレルギー疾患のある方は、オイルはしっかり選びましょう!

 

最後までお読みいただきありがとうございます。

からだに優しい毎日を♡