あま~るかののん ♡アトピー • アレルギー体質女性のリアルライフ♡

アトピー・アレルギー持ちでも心身共に楽しく生きるために試行錯誤リアルライフを更新しています

食事改善

美肌作りに一日納豆2パック

こんにちは! amalkanonon(あま~るかののん)です。 美肌つくり対策にみなさんは何を食べていますか? 多分、一つは必ずあるはず?無い? 私はといいますと、かなり 沢山 あります(笑) その中でも、納豆は必ず毎日頂きます。 納豆の成分 細胞分解を促進…

断食タイム後の食べ物は?

こんにちは!あま~るかののんです。 11月よりインターミッテント・ファスティング継続中ですが、 その効果は? う~ん。 正直、今のところお肌への直接的な影響は、まだ何ともいえません。 あ!でもベースのお肌は以前よりしっとりしていますね。 あと、…

アルチェネロ 有機オリーブオイル を選ぶ理由

こんにちは!amalkanonon (あま〜るかののん)です。 私が、アルチェネロの有機オリーブオイルをお勧めする理由はたくさんあります。 美味しいっという事は、当然です。が、他にもあります。 アルチェネロとの出逢い アルチェネロとの出逢いは、実はワイン試…

恐ろしい食べるプラスチックとは?

こんにちは!amalkanonon (あま〜るかののん)です。 食べるプラスチックと言われている食べ物をご存知ですか? もちろんプラスチックは本来食べれるものではないので、食べることの出来ない素材でできているものっといういみなのでしょうか? マーガリン・…

体内毒出し☆インターミッテント•ファスティング1ヶ月経過

こんにちは(✿✪‿✪。)ノ amalkanonon (あまーるかののん)です。 実は11月から、体内を綺麗にするため、インターミッテント•ファスティングという断食をしてます。 一回で完璧に言えない。しかも、なかなか覚得られない。 断食は、苦しい修行というイメージかも…

白砂糖が入っていないのに甘いミルクコーヒー

顔や首のアトピーの悪化は 白砂糖が原因のひとつなんです あま~いケーキやアイスクリーム 美味しいですよね 私も大好き 甘いスィーツが からだに良いものだったら良いのに っと何度思ったことでしょう 甘いものを大量に食べた翌日って からだが痒くなりませ…

有機野菜と安心安全なお肉が届きましたヾ(≧∀≦☆)

有機野菜を買いたいけどお値段が・・ おさいふに優しくないって 諦めたことないですか? 私はしょっちゅうです そこで色々検索していたら 有機野菜の宅配サービスを発見!! とんな野菜を売ってるのかしら? 産地は? 価格は? お野菜のお値段を比べて見ると…